Ayurveda-Kur in Indien - Nach Goa: Massage, Meer und Yoga – Voyageurs du Monde

100 % personalisierbare Reiseidee

Nach Goa: Ayurveda-Kur in Karnataka Wunderhände

Südindien - Karnataka - Goa - Gokarna

Renaissance

Angebot für 10 Tage von CHF 3700 bis CHF 4800 je nach Saison, Unterkunftstypen und Aktivitäten

Das wird Ihnen gefallen

  • Ein faszinierender Einstieg in Goa, geprägt von hinduistischen Tempeln, portugiesischem Erbe, würzigen Düften und der Gischt des Arabischen Meeres.
  • Massage, Meditation, Yoga - in Gokarna sich den erfahrenen Händen von Ayurveda-Profis anvertrauen, um neue Kraft zu schöpfen.
  • Goa mit einem Guide erkunden, indische Märkte besuchen, eine personalisierte Ayurveda-Kur geniessen: All das ist bereits geplant.
  • CO2-Kompensation, private Transfers und Fahrer, Concierge-Service vor Ort, mobiles WLAN: die Voyageurs-Extras.
Ayurveda, vor etwa 5000 Jahren in Südindien entstanden, gilt als die älteste Heilkunst der Welt und ist inzwischen offiziell von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt. Diese ganzheitliche Wissenschaft vom Leben zieht immer mehr Menschen im Westen an, die ein Gleichgewicht suchen. Personalisiert berücksichtigt Ayurveda die körperlichen, psychischen, emotionalen und spirituellen Dimensionen jedes Einzelnen. In jedem von uns verbinden sich Äther (âkaâsha), Luft (vâyu), Feuer (tejas), Wasser (jala) und Erde (prithivi) zu drei Doshas, den individuellen Konstitutionen jedes Menschen. Diese Doshas werden durch unsere Beziehungen zur Welt beeinflusst. So wirken sich Lebensumfeld, Ernährung, Verdauung und Stress positiv oder negativ auf unser gesamtes Wesen aus. Hinzu kommen Emotionen aus dem Liebes-, Familien- und Berufsleben. Ayurveda zielt darauf ab, durch Ernährungsdisziplin, Massagen, Phytotherapie und Yoga das ursprüngliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Auf dem Sand des Om-Strandes, der sich zum Arabischen Meer hin öffnet, heisst es dann früh aufstehen, um die ersten Sonnenstrahlen in meditativer Verzückung zu erleben. Man lässt sich sanft in den Tag und das herrlich gleichbleibende Programm einer personalisierten Ayurveda-Kur fallen - Massage, Yoga, noch eine Massage -, unter den wachsamen Augen der Ärzte, die sich abwechseln, um die sich erholenden Körper religiös zu überwachen. Die Zeit wird dehnbar, die gewohnten Bezugspunkte verschwinden, und die Kur entfaltet ihre Wirkung - hier, im Einklang mit einer grosszügigen und wohltuenden Natur.

Ihr Rückzugsort in Gokarna

Sie verbringen fünf Nächte an den Ufern des Arabischen Meeres, hoch über einem ruhigen Strand. Diese von zehn Hektar Vegetation umgebene Adresse möchte Körper und Geist zur Ruhe bringen. Ihr Bungalow, der sich in dieses kontemplative Ambiente einfügt, ist von der traditionellen Konkani-Architektur (Lateritstein, Kokosnussstroh) inspiriert. Auch die schlicht gehaltenen Innenräume nutzen natürliche Materialien. Auf Meereshöhe lädt ein Bereich zur abendlichen Entspannung ein. Darüber liegen ein ruhiger Schlafbereich und ein Badezimmer, das teilweise zum Himmel hin offen ist. Das umfangreiche Angebot an Aktivitäten des Hotels, das auf Erholung ausgerichtet ist, umfasst Meditation, Ayurveda, Naturheilkunde und Yoga. Und selbstverständlich Massagen.

Ihre Reise

Bevor Sie Ihre Ayurveda-Kur - und damit Ihre Wiedergeburt - in Gokarna antreten, lernen Sie Indien zunächst in Goa kennen. Diese hinduistische Stadt, gesprenkelt mit Tempeln, präsentiert anmutig ihr koloniales Erbe. Tatsächlich schmückt das portugiesische Erbe auch Jahrhunderte später noch die Fassaden des Viertels Fontainhas sowie die Kirchen und Klöster von Old Goa. Die Stadt, deren Strassen nach Gewürzen duften, strahlt zudem eine ganz eigene Lebensart aus. Trotz ihrer Bekanntheit findet man hier noch unberührte Ecken, ruhige Strände und geheime Gassen. Als Auftakt zu einem erholsamen Aufenthalt taucht man ein in diese unbeschreibliche und schwer fassbare Atmosphäre. Sie zieht Hippies ebenso an wie Bollywood-Stars und bietet Raum für endlose Feste wie auch für spirituelle Rückzugsorte. Um Ihnen den Genuss dieses einzigartigen Ortes zu ermöglichen, haben wir eine  Unterkunft für Sie ausgesucht, deren Reiz nur von ihrer Ruhe übertroffen wird. Von den Cottages bis zum Meer ist es nur ein Katzensprung… und ein paar Palmen, deren Wuchs den Geist der durchreisenden Gäste widerzuspiegeln scheint. Zum Programm gehört ein halbtägiger Ausflug in Goa mit einem Tourguide. Dieser gibt Ihnen eine erste Orientierung, bevor Sie die Stadt dann eigenständig mit einem Ihnen persönlich zugeteilten Fahrer erkunden können. Erst dann reisen Sie weiter nach Gokarna, das sich entlang eines von Kokospalmen gesäumten Strandes erstreckt - eine Kulisse, die sanft an das Windspiel in den Reisfeldern anschliesst. Dort erwartet Sie ein Bungalow im Konkani-Stil, ergänzt durch ein teilweise zum Himmel offenes Badezimmer. Und damit auch eine umfassende Erneuerung. Auf Ihrer gesamten Indienreise, vom ersten bis zum zweiten Abschnitt, steht Ihnen unser Concierge-Team vor Ort zur Seite. Es ist jederzeit erreichbar und reagiert umgehend auf spontane Wünsche oder mögliche Schwierigkeiten.
Goa - Inde © Liam Baldock
Goa - Inde © Liam Baldock
Gokarna - Inde © Droits réservés
Gokarna - Inde © Droits réservés
Karnataka - Inde © Anika Buessemeier/Laif-Rea
Karnataka - Inde © Anika Buessemeier/Laif-Rea
Karnataka - Inde © Ram Naresh/Pexels
Karnataka - Inde © Ram Naresh/Pexels
Goa - Inde © Droits réservés
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Gokarna - Inde © Droits réservés
Gokarna - Inde © Droits réservés
Goa - Inde © Georg Knoll/LAIF-REA
Goa - Inde © Georg Knoll/LAIF-REA
Gokarna - Inde © Droits réservés
Gokarna - Inde © Droits réservés
Gokarna - Inde © Droits réservés
Gokarna - Inde © Droits réservés
Karnataka - Inde © Jérôme Galland
Karnataka - Inde © Jérôme Galland
Gokarna - Inde © Droits réservés
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Goa - Inde © Gemma Cagnacci
Goa - Inde © Gemma Cagnacci
Karnataka - Inde © Jérôme Galland
Karnataka - Inde © Jérôme Galland
Goa - Inde © Georg KNOLL/LAIF-REA
Goa - Inde © Georg KNOLL/LAIF-REA
Gokarna - Inde © Droits réservés
Gokarna - Inde © Droits réservés
Gokarna - Inde © Droits réservés
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Karnataka - Inde © Jérôme Galland
Karnataka - Inde © Jérôme Galland

Reiseroute

Angebot 100 % anpassbar nach Ihren Wünschen

Übernachtung an Bord, Ankunft am nächsten Tag.

Nach der Landung bringt Sie ein privater Transfer zu Ihrer ersten Unterkunft in Indien. Dieses kleine, intime Hotel, dessen Zimmer sich weit zur Bucht von Patnem hin öffnen, hat etwas Wunderbares. Die einzelnen Cottages erinnern an traditionelle Fischerhütten und fügen sich stimmig in die Umgebung ein. Im Inneren prägt der Goan Style die schönen Räume. Die vor Ort gefertigten Möbel harmonieren mit den kräftigen Wandfarben und den üppigen Bouquets tropischer Blumen. Alles strahlt grosse Harmonie aus. Die zur Bucht hin gelegenen Zimmer bieten jeden Morgen ein eindrucksvolles Schauspiel. Auch die Umgebung zieht mit aller Macht nach draussen: Palmen unterschiedlicher Grösse neigen sich leicht, Felsen verschwinden unter den Wellen, und der Strand ist nur wenige Schritte entfernt.
Zu Ihrer Verfügung  für zwei Tage vor Ort: Ein privates Fahrzeug mit Chauffeur , mit dem Sie Goa ganz unabhängig und in Ihrem eigenen Tempo erleben können. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Bummel über die Stände des Mapusa-Marktes, der an den meisten Wochentagen geöffnet ist? Einheimische aus der gesamten Region kommen hierher, um Antiquitäten, Textilien, traditionelles Kunsthandwerk, Töpferwaren und Gewürze feilzubieten. Am Freitag herrscht Hochbetrieb, wenn die Bauern aus der Umgebung in grosser Zahl mit ihren Erzeugnissen anreisen. Mittwochs gilt der Flohmarkt von Anjuna als the place to be.
Optional - Goa by night.

An der Südwestküste des Landes gelegen, war die ehemalige portugiesische Kolonie im 16. Jahrhundert der reichste Hafen der Welt und stellte sogar das prunkvolle Venedig in den Schatten. Einige schöne Häuser im Kolonialstil, die das Viertel Fontainhas schmücken, zeugen noch heute von dieser prunkvollen Epoche. Weiter entfernt gehört Old Goa, umgeben von jahrhundertealten Kirchen und Klöstern, zu Recht zum UNESCO-Welterbe. Doch Goa ist vor allem eine Atmosphäre, eine besondere Lebensart. Ein unkonventioneller Ort zwischen Rio, der Karibik und Saint-Tropez - getragen von indischer Gelassenheit.
Auf dem Programm: Goa mit einem privaten Tourguide. Die Altstadt bewahrt zahlreiche Zeugnisse ihrer portugiesischen Vergangenheit, darunter schöne Sakralbauten. In der unverwechselbaren Atmosphäre dieses legendären Badeorts führt ein Rundgang zur Kathedrale, zur Basilika Bom Jesus, zur Kapelle der heiligen Katharina, zur Kirche des heiligen Franz von Assisi und zur Kirche des heiligen Cajetan. Anschliessend fahren Sie ins 30 Minuten entfernte Panjim, um dort durch das lateinische Viertel und seine hübschen, von Kolonialhäusern gesäumten Gassen zu schlendern.
Optional: Ein privater Spaziergang auf den Spuren der portugiesischen Kolonialarchitektur und eine Velotour auf der Insel Divar.

Fahrt nach Gokarna im Privatwagen mit Chauffeur. Drei Stunden lang führt die Fahrt der Küste entlang, mal dicht am Ufer, mal an den Stränden vorbei. Unterwegs laden einige Sandzungen und hinduistische Tempel zu erholsamen Zwischenhalten ein und bestätigen Südindiens Vorrang in beiderlei Hinsicht. Vor Ort verbringen Sie fünf Nächte am Ufer des Arabischen Meeres, oberhalb eines sehr schönen, ruhigen Strandes. Inmitten von rund zehn Hektar üppiger Vegetation möchte Ihre Unterkunft Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. In diese kontemplative Welt fügen sich vierundzwanzig Bungalows im traditionellen Stil der Konkan-Region ein. Sie empfangen ihre Gäste in schlicht gestalteten Innenräumen, die auf schöne Weise natürliche Materialien zur Geltung bringen. Das ruhige Schlafzimmer geht in ein teilweise offenes Bad über. Jeden Tag stellen Sie sich Ihr eigenes, auf Erholung und Regeneration ausgerichtetes Programm zusammen: Meditation, Ayurveda, Naturheilkunde, Massagen, Yoga …

Alle Kuren - von der fünftägigen Intensivkur bis zur dreiwöchigen umfassenden Kur - beginnen auf die gleiche Weise: mit einem individuellen Beratungsgespräch bei einem ayurvedischen Arzt (Vaidya). Ziel ist es, Ihre einzigartige Konstitution und Ihre persönlichen Bedürfnisse zu beurteilen. Diese wichtige Diagnose bildet die Grundlage für sämtliche Aktivitäten und Behandlungen, die in den darauffolgenden Tagen auf dem Programm stehen - sowohl in Bezug auf ihre Art als auch auf ihre Dauer. Als zentrale Ansprechperson für Ihre Betreuung wird der ayurvedische Arzt auch hinzugezogen, wenn zusätzliche, eher körperliche Aktivitäten ins Programm aufgenommen werden sollen, damit die gewünschten Ziele der Kur bestmöglich unterstützt werden.

Die Massage ist in der indischen Gesellschaft fest verankert und gehört zum Alltag, in jeder Lebensphase - von der Geburt bis zum Tod. Auch in der ayurvedischen Heilkunde spielt sie eine zentrale Rolle und ist damit ein wichtiger Bestandteil Ihres Aufenthalts. Klopfen, Reiben, Kneten und Druck entlang der 72 000 Nadis (Energiekanäle): Unter dem tiefen Druck der Masseure lösen sich nervliche Anspannungen, Muskelverhärtungen und Muskelschmerzen nach und nach. Die Masseure arbeiten dabei zu zweit oder mit vier Händen. Auf einer Matratze direkt auf dem Boden, in einem vom Kerzenschein erhellten Raum, erhält man die Abhyanga: eine Einreibung mit Sesamöl und eine gleitende Massage des ganzen Körpers. Das warme Öl lindert schmerzende Stellen sofort. Ein dünner Ölstrahl, der in pendelnder Bewegung über die Stirn fliesst? Das ist Shirodhara - man geht daraus beruhigt und tief entspannt hervor. Möchten Sie lieber Kansu? Der Behandler lässt eine kleine, mit geklärter Butter überzogene Bronzeschale unter der Fusssohle entlanggleiten. Ihre feinen, geschwungenen Bewegungen erzeugen Welle um Welle eine sanfte Wärme im ganzen Körper - die Wirkung ist ebenso hypnotisch wie entspannend.

Yoga ist eine weitere tragende Säule Ihres Ayurveda-Aufenthalts. Der aus dem Sanskrit stammende Begriff jog (verbinden, vereinen) bezeichnet eine Disziplin, die die drei Ebenen des menschlichen Seins miteinander verbinden möchte: Körper, Geist und Seele. In dieser Einheit soll man unabhängig von äusseren Umständen in sich selbst einen Ort des Friedens und der Ruhe finden können - eine Art Quelle, mit der man sich jederzeit verbinden kann. Wie der Ayurveda soll auch Yoga seine Wurzeln in Indien haben. Die zunächst «zu Füssen des Meisters», also mündlich, überlieferte Praxis soll vor 2000 bis 3000 Jahren mit dem massgeblichen Werk Die Yoga-Sutras des Patanjali «zu Papier gebracht» worden sein. Dessen Verse sind bis heute verblüffend aktuell. Um sich dieser Disziplin zu widmen, die zur inneren Sammlung beiträgt, wurden im Herzen Ihres Hotels mehrere Yoga-Shalas eingerichtet - Häuser, «in denen Yoga gemeinsam praktiziert und erlebt wird». Die eine liegt direkt auf dem Sand mit Blick auf das Arabische Meer. Die andere thront auf einer Klippe und bietet ein herrliches Küstenpanorama. Ihre Yogalehrer sind erfahrene Yoga-Praktizierende und beherrschen verschiedene Formen: Yoga-Asanas, Pranayama, Yoga Nidra …

Wenn Massage und Yoga tatsächlich im Mittelpunkt Ihrer Kur stehen, erwartet Sie darüber hinaus eine ganze Reihe weiterer, nicht minder erfreulicher Aktivitäten. So können Sie - sofern Ihr Ayurveda-Arzt nichts dagegen einzuwenden hat - ganz nach Belieben aus dem Angebot Ihrer Einrichtung wählen.
unternehmen und erleben - Kunsttherapie praktizieren und im Atelier an den Workshops des Artist in Residence teilnehmen - etwa Töpfern, Arbeiten mit Ton oder Zentangle zeichnen; sich auf den Wegen von den Lateritklippen bis ins Buschland führen lassen; Vögel und Schmetterlinge beobachten und lernen, sie zu bestimmen; ein paar Bahnen im Pool schwimmen und anschliessend dasselbe im Meer wiederholen; im Garten bei der Ernte helfen - Gemüse und exotische Früchte pflücken sowie Reis und Zuckerrohr ernten; anschliessend, die Arme voller Zutaten, in der Küche selbst Hand anlegen; fleischfreie Mahlzeiten ohne raffinierten Zucker geniessen; Körper und Geist gleichermassen nähren.

Nach einem abschliessenden Gespräch mit dem Arzt über den Aufenthalt und zahlreichen Ratschlägen für die kommende Zeit erfolgt der private Transfer mit Chauffeur entlang der Küste zum Flughafen von Goa. Internationaler Rückflug. Die Nacht verbringen Sie an Bord, Ankunft am folgenden Tag.

À la Carte

Dieser Reisevorschlag kann bis ins kleinste Detail angepasst werden: Dauer, Etappen, Inhalt. Es gibt auch ein Menü mit „à la carte“-Erlebnissen, um die Reise nach Ihren Wünschen zu gestalten.

Privater Spaziergang durch die portugiesische Kolonialarchitektur

Goa, einst eine portugiesische Kolonie, ist reich an prächtigen Herrenhäusern aus jener Epoche. Im Herzen des Weilers Chandore empfängt Sie eines der am besten erhaltenen Kolonialgebäude des Bundesstaates. Hinter seiner Fassade im unverkennbar lusitanischen Stil verbirgt sich ein wahres Museum, gefüllt mit Kronleuchtern, Porzellan, antiken Möbeln und historischen Artefakten. Anschliessend steht der Palacio Do Deao aus dem 17. Jahrhundert, im indo-portugiesischen Stil erbaut, für ein Mittagessen auf dem Programm, ebenso wie seine bezaubernden Gärten.

Nachtspaziergang durch Goa

Ihr Guide kennt Goa wie seine Westentasche. So lernt man bei Nacht die goanische Lebensart kennen: eine Mischung aus sanfter Gelassenheit, herzlichem Lachen und gut gefüllten Gläsern. Sie besuchen alte Tavernen mit knarrenden Türen und geheime Bars mit gedämpftem Licht. Ausserdem öffnen Sie die Tür zu einem geschichtsträchtigen Lokal, wo sich Gewürzdüfte, freundliche Gesichter und Lieder aus einer anderen Zeit mischen. Dann geht es weiter zu trendigen Underground-Bars und restaurierten Herrenhäusern, wo kreative Cocktails mit dem berühmten Feni (lokaler Likör) wetteifern.

Ein paar Tage länger? Dann mit dem Zug nach Mumbai!

Wer sein Abenteuer noch etwas ausdehnen möchte, kann die faszinierende Megastadt Mumbai besuchen. Sie ist Indiens Art-déco-Hauptstadt und die Wiege eines indischen Kinostils, der um die ganze Welt ging: das berühmte Bollywood. Die Anreise nach Mumbai (so der neue Name) erfolgt bequem und authentisch mit dem Zug. Ein komfortabler Platz in der ersten Klasse ist für Sie reserviert.

Warum mit Voyageurs du Monde Indien reisen?

Jeden Tag stellen unsere Reisespezialisten Erlebnisse zusammen, die individuell auf das Profil, die Wünsche und das Budget jedes Reisenden zugeschnitten sind. Diese leidenschaftlichen Experten schaffen Erlebnisse, die vor Ort durch ein lokales Netzwerk von Concierges und bevorzugten Ansprechpartnern betreut werden. Die Reisen à la carte können nach Belieben angepasst werden und werden von einer breiten Palette an hochwertigen Dienstleistungen begleitet (Lounges, 24/7-Notfallhilfe, Reisetagebuch, App, mobiles WLAN, Tischreservationen ...).

Lassen Sie Ihre Reise erstellen

Entdecken Sie alle Services, die Sie während Ihrer Reise Indien begleiten

  • Einzigartiger, weltweiter Concierge-Service
  • Gourmet-Reisen mit Voyageurs
  • Aktuelle Reise ändern
  • Unterstützung rund um die Uhr
  • CO2-Absorption

Geschätztes Budget

je nach Saison, Unterkunftstypen und Aktivitäten

Das geschätzte Budget für diese Reise beträgt CHF 3 700 bis CHF 4 800 pro Person.

Es ergibt wenig Sinn, bei einer massgeschneiderten Reise von einem Festpreis zu sprechen. Die Kosten variieren je nach Leistungsniveau, Reisezeitraum, Buchungsfrist und weiteren Faktoren. Massgeblich ist der Preis, der in Ihrem persönlichen Angebot aufgeführt ist.

Der durchschnittliche Preis für diese Reise beträgt CHF 4 200 pro Person.

In diesem Angebot enthalten:

  • Internationaler Flug mit einer Linienfluggesellschaft
  • Flugsteuern und Treibstoffzuschläge
  • Vollständige CO2-Neutralität durch Absorption der CO2-Emissionen Ihrer Reise über unsere Stiftung Philippe Romero Insolite Batisseur Foundation
  • Private Transfers gemäss dem Programm
  • Ein klimatisiertes Fahrzeug mit Fahrer für 2 Tage in Goa
  • 2 Übernachtungen in Goa im Doppelzimmer mit Frühstück
  • 5 Übernachtungen in Gokarna im Doppelzimmer mit Vollpension
  • Ein halbtägiger Ausflug in Goa mit einem privaten Tourguide
  • 6 Tage Ayurveda-Kur in Gokarna, inklusive (vorbehaltlich des vom Arzt festgelegten Programms): 3 Konsultationen vor den Behandlungen, 2 therapeutische Massagen (1 Std.), eine entspannende Massage (45 Min.), eine tägliche kollektive Yoga-Sitzung, Meditationssitzungen und Zugang zu den kostenlosen Aktivitäten der Einrichtung (Naturwanderungen, Kochkurse usw.)
  • Unser Concierge-Service vor Ort
  • WLAN-Zugang während Ihrer Reise: ein internationaler Mini-Router oder eine eSIM, mit der Sie sich mit Ihren verschiedenen Geräten (Mobiltelefonen, Tablets, Computern) über WLAN verbinden können.
  • Ein Reisetagebuch mit vielen nützlichen Informationen (Ihr Tagesprogramm, Hotelkontakte und eine Auswahl unserer Adressen vor Ort – abgestimmt auf Ihre Wünsche.)
  • Unsere Empfehlungen und die mögliche Reservation bestimmter Restaurants

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